Kategoriarkiv: Träning

Jo men visst kämpar jag..

Standard

Skolan går i 130 just nu, har tenta på fredag, och det har med anda ord blivit några timmars pluggande. Idag gick jag till skolan vid nio och kom hem halv åtta. Som grädde på moset så har jag skrivit och läst ännu mer här hemma så nu, äntligen, efter ytterligare tre timmar är böckerna stängda. Ska inte öppna dem förrän nio imorgon bitti, men när jag väl gör det så ska det nötas in i det sista. Just nu är det periodiseringsfonder, aktiekapital och fondemissioner som ställer till det. Momsen börjar sitta, kreditnotor likaså. Betalning med annan valuta börjar klarna, värre är det med valutakursdiff.
Men det tar vi imorgon, jag kan iaf begreppen på ett ungefär.
Jag ska ha godkänt på den här tentan, finns inget annat i skallen.

Det är en rätt så bra vecka annars, ska ha konfirmander med bästa kompisen, våren är på intågande, det vankas tentafest på fredag och finmiddag på söndag. Det finns liksom inget att klaga på egentligen. Skulle väl vara bristen på träning men i söndags blev det faktiskt cx och stepdance, magisk punchout i måndags och långpromenad igår. Vill gå på stepdance imorgon igen men vi får se vad pluggskallen säger. Å andra sidan kan jag behöva en andningspaus och låta det andas. Brukar ju säga att det som inte sitter kvällen innan kommer inte sätta sig till morgonen heller. Spörs att se, spörs att se.

Nu ska jag hoppa i säng, som jag har längtat.

20130501-232817.jpg

Ha det!

Det känns att man lever!

Standard

Det är mycket just nu. Sliter som ett djur med extern redovisning och kommer sakta men säkert framåt. Failade förra tentan och har omtenta den 27:e vilket känns jävligt surt. Dock så är 61% av de som faktiskt gjorde tentan underkända och enbart 4 fick VG så man undrar lite vad som gick snett egentligen för det känns som väldigt höga procenttal. Men det ska jag ägna mig åt från och med söndag och hela veckan fram till lördagen. Ska ta mig rackarns inte misslyckas den här gången!

Kom hem från skolan vid halv fem efter att ha gjort dugga på förmiddagen, och sedan föreläsning mellan 13-16 och sedan satte jag mig med övningsboken i en timme. Tvingade ut mig på en joggingtur vilket kan ha varit det bästa på hela dagen. Ska trycka i mig lite mat nu och sedan krypa i säng riktigt tidigt.

Varje dag är fullbokad från 9-19, typ. Är det inte plugg så är det träning, mer plugg, matlagning och lite socialt umgänge. Men det känns skönt att ha ”små” saker att längta till, det blir lättare att klara veckorna då. Den här veckan blir det bastu på fredag, grillfest med utklädnad på lördag och sedan kommer nästa vecka som troligtvis kommer väga tungt. Tentaplugg plus årsredovisningsövning och så ska man dessutom hänga med inför tentan om tre veckor. Men efter omtentan blir det knytkalas och fest med tjejerna, längtar redan nu, haha. Våren går snabbt med andra ord och jag får snart åka hem till skogen för sommarjobb och massa häng.

Det kan tyckas vara lite dumt att hela tiden längta framåt, men jag kan lova att när jag är uppe i de roliga sakerna så är jag verkligen uppe i dem ordentligt, ingen tvekan så jag är rätt nöjd ändå.

 

Blev sjukt random inlägg kände jag men det kan vara blandningen av sifferskalle och blodsockerfall som påverkar mig, ska åtgärda det sistnämnda nu.

 

Ha det!

Tips från coachen

Standard

Tröttaste tjejen har hittat hit igen. ”Råkade” sova till elva idag men jag var verkligen helt slut efter tentan igår och behövde sömnen. Var iväg på lite EPP innan jag drog iväg och tränade. Idag blev det arobic dance vilket var riktigt kul men jag kan inte sluta att sakna bodyjamen som inte finns här uppe. Imorgon ska vi se om jag inte kan ta mig upp och gå på stepkondition också, det var bra förra lördagen och är nog lika bra imorgon.

Annars kan jag tipsa om något som ni borde läsa, det är nämligen så att jag och en av tjejerna bloggar för restauranghögskolans räkning och den bloggen hittar ni här: http://rhsfumea.blogspot.se/

Där kan man lösa om livet på rh och få en bättre inblick om vad som sker häruppe. Enyoy!

This is my kingdom!

Standard

Sitter i min borg och väntar på att de första tvättmaskinerna ska bli färdiga. Det finns få saker som lockar så lite som att tvätta men det måste ju utan tvekan göras. Är tack och lov ledig idag, case II blev färdigt igår och vi kunde ta en fri dag idag utan dåligt samvete.

Sitter fortfarande i pyjamas, och mår ändå rätt så bra. Lite träningsvärk i ryggen, axlarna, rumpan och benen men det är klart skönt. Förra veckan blev det punchout, bodystep, spinning 40 & 55, cx, stepkondition, GRIT och bodybalance. Började om igår med punchout och idag står det bodystep på schemat med ny release och allt.

Vad kan man annars säga. Korreskräckis igår, the hills run red, riktigt ofräsch och definitivt inte den ”bästa” skräckis vi har sett. Ska börja plugga inför nästa tenta snart, organisation och ledarskap, men eftersom vi har skrivit massor i caset utifrån kurslitteraturen så känns det bra redan från start.

Det var väl allt för nu..
Ha de!

Mobildetox..

Standard

Här sitter jag, trött och alldeles strax redo för sängen. Dygnet är rätt vänt numera och jag har varit i skolan i flera timmar och slitit med grupparbete. Rådiggar gruppen men inte själva arbetet då riktlinjerna känns en aningen för flummiga. Vi tror åtminstone att vi är på rätt spår och blir det kris får vi väl komplettera. Börjar lära mig att  köra på så gott det går och om man måste komplettera så är det inte värre än att man gör det. Det kommer ju inte stå i mitt ”examensbrev” att jag fick komplettera ditt och datt. Nu har jag lyckats hålla mig undan det, ingen komplettering eller omtenta ännu och jag ska göra mitt  bästa för att fortsätta så.

Kom hem från skolan med tröttaste kroppen, tryckte ett par knäckebröd med en makrillburk och drog sedan till iksu för bodystep. Pigga ben, hög puls och mindre trött kropp efteråt. Har dock haft ont i höftlederna igår och idag och igår när vi var på RAWcc(som var hur bra som helst förövrigt) var det stundtals jobbigt att sitta ner. Det brukar vara mina knän som strejkar men igår var det båda höfterna. Men det är alltid trevligt med variation brukar man ju säga.

Som rubriken säger så har jag hamnat i mobildetox vilket innebär att jag har stängt av mitt internet och wifi på telefonen och huxflux så var det lättare att jobba effektivt, att inte gömma ansiktet i telefonen och dessutom så är telefonen långt ifrån urladdad. Nyttigt för både mig och telefonen tror jag. Nu blir det alltså en tid med enbart sms och telefonsamtal i telefonen, det ska bli spännande att se hur det hela utvecklar sig.

 

Med mat och träning går det bra, rutinerna är återställda igen och kroppen är tacksam, Dessutom så har min hy i ansiktet blivit betydligt bättre nu på sistone. Bara positivt med andra ord.

 

Snart ny vecka och nya mål!

Standard

Gårdagkvällen blev bra men inte som jag hade tänkt. Istället för bastu blev det matlådekväll så nu har jag frysen full med tacopaj, ärtsoppa, köttfärssås och pasta, en spenatsoppa, och lite kassler med stuvad savoykål. Har en burk med dumle-och noblesskakor också om jag skulle få oväntat besök. Det var nice att laga mat igår, pajdegen fick lite extra kärlek vid ihopknådningen och lite extra vilotid. Tacopajen fick extra majs och bönor och melodifestivalen stod på i bakgrunden. Skämde även bort mig själv med en lång dusch med inpackning, insmörjning och peeling. Kort och gott en bra kväll. Imorse vaknade jag förväntansfull när klockan ringde halv åtta och slog på tv:n precis lagom till att Vasaloppssändningen började. Käkade lite ”chokladbollsgröt” vilket är havregrynsgröt med äggvita, kakao, kokos, mjölk, honung, salt och bakpulver som man kör i ugnen. Hade Kesella till och varma bär.
Nu ligger även lunchen i magen och jag peppar för stepdance i eftermiddag.
Imorgon väntar grupparbete och workshop i skolan och på kvällen är det dags för Raw Comedy Club vilket jag är aspepp på.

Lite så här har det sett ut under veckan:

20130303-140642.jpg

20130303-140728.jpg

20130303-140752.jpg

20130303-140806.jpg

20130303-140822.jpg

Pretty please!

Standard

Kära pluggud, det är din närmaste här som talar. Våra asnice om du kunde ge mig jämt en gnutta motivation och inspiration till att plugga lite mer inför tentan än de 4 timmarna jag har lagt ner idag.

MVH
Du vet vem..

Jag försöker alltså hitta pluggmotivation och detta går verkligen inte bra ALLS.. Gör allt annat istället.. Men det är faktiskt inte så att jag inte kan någonting, jag kan dock kunna mycket mer än vad jag kan nu. Invecklat där men jag tror jag ger upp för idag och kör en riktigt intensiv dag imorgon, tentan är först på fredag.

Jag har i alla fall gjort något aktivt idag, simmade 1,5 km på iksu och var helt skak efteråt men det var det värt. Det har nu gått 10 dagar snart sedan jag lovade att inte äta godis något mer på ett tag och det har gått bra. Vägde/mätte mig i måndags och fick ett bra resultat så jag kan knappast vara mer nöjd och dessutom ganska pepp. Önskar som sagt att jag kunde pyttsa över lite av den entusiasmen till plugget.. Känner dock lite i halsen så det får bli fortsatt lugnt veckan ut, vill inte dra på mig något nytt nu.

 

Ha det!

 

This one’s a fighter!

Standard

Dag 1 av 108, eller 108 dagar kvar till mål, är gjord. Ett pass punchout med halva korren i princip som hette duga. Händerna är fortfarande lite skakiga och benen fick jobba de med. Måndagar är perfekta för punchout, lagom hård start på veckan. Om en månad kommet GRIT till IKSU, jag behöver väl knappast nämna att jag är sinnessjukt pepp på det passet. Har sett bilder och hört av en gammal klasskompis om hur fantastiskt jobbigt och härligt det är, och allt på 30 minuter. Man lastar på betydligt mer vikt än vad man är van från pumpen, de som fick testa i somras skvallrade redan då om hur ”fel” det kändes med så mkt vikt i början men det verkar ha gått hem iaf.
I lördags på pumpen slängde jag på 5 kg på varje sida i bröstlåten till att börja med men inför sista set kunde jag inte hålla mig utan la till ett kilo till och jösses i min låda vad det tog emot och tempoväxlingarna var definitivt inte med mig alla gånger men då tycker jag att det viktigaste är att hålla tekniken och köra på i sin egen takt, bara man inte fegar och segar för att ”slippa”.
Imorgon väntar bodystep, min favorit som även fått sällskap på toppen av stepdance och punchout.

Borde försöka sova, det är föreläsning och utvärdering på g imorgon, dock inte förrän klockan 13 så jag kan ta långfrukost imorgon med, säger aldrig nej till det. Har dessutom pratat i ett par timmar med bästa vännen, är inte speciellt trött efter det men jag har väl inget direkt val, man måste sova för att orka med och hålla sig frisk.

20130212-012618.jpg

Känns ganska tokigt att detta kort i år är taget för 20 år sedan. Lilla lillebror..

Ha de!

I don´t care cause I won´t know anybody there!

Standard

Här sitter jag, lagom trött och sugen på sängen. Igår hade vi korrefest för L & J som åker till Tanzania i tre månader nästa vecka. Det var trevligt, vi såg på Sunes sommar(epic film!), drack/åt yell-oshots, spelade lite beerpong och gick och la oss innan klockan hann slå 01:00. Sov oroligt, vaknade vid 10, städade vardagsrummet efter festen, bakade scones och stekte ägg & bacon till frulle, fixade RAW-biljetter, såg dålig skräckfilm(söndagstradition) och nu hamnade jag här.

Imorgon börjar mitt ”fatcamp” som det kallas här i korren. Hela korrefamiljen vet om det för att finnas där som stöttning. Nu låter det här säkert värre än vad det är, men den enda skillnaden är att jag ska dra ner på godis, dricka och annat som det kan bli lite för mycket av samtidigt som jag fortsätter träna på i samma takt som innan. Jag är en sån där person som skriver dagbok av och till och om man går tillbaka och läser om hur jag har tänkt de senaste åren så kan jag bli lite konfunderad och ledsen för min egen skull. 90% av alla anteckningar handlar om att äta det här, inte äta det där, att jag är dum som inte kan hålla mig från godiset osv.. Idag känner jag att jag vill komma så långt bort i från det där som möjligt. Det finns liksom ingen mening med att överanalysera allt och se ner på en själv, det gäller bara att tänka igenom ens beslut en gång extra. Inte 10 eller 100 gånger extra utan en. Och med min tjurskallighet som ibland sitter lite väl långt inne så tror jag på mig själv. Jag vet vad det gör för mig att dra ner på onödigheter och det är så jäkla värt det. Jag blir både starkare och friskare och är inte det belöning nog så vette tusan..

 

Ha de!

I can´t quit now, this can´t be right.

Standard

Igår hade jag nog sockerdricka i benen. Höll galet högt tempo upp till iksu, var på tå hela passet igenom, skuttade ut ur salen och ruschade hem igen med en spurt på slutet. C ville inte prata med mig på hela kvällen och priset fick jag nog betala idag. Försov mig och släpade iväg mig själv till skolan. Väl hemma igen sov jag ett par timmar, sedan promenad i 10 minusgrader och en vind som fick det att kännas som -18 typ. Illamående på det och i behov av mat så känns dagen lite så där. MEN, jag ska nu fokusera på det bra som skett!

Vi skrev som bara den på pm:et igår och idag blev vi färdiga vid lunch. Då hade vi knåpat ihop 6 sidor text som vi tror kommer gå hem hos lärarna. Dessutom så blev det kladdkaka nu på kvällen, inga fel det heller. Och i och med att vi var så duktiga på att skriva så är jag ledig imorgon och kan ta sovmorgon. Kan även passa på att nämna att deadline är på måndag klockan 17. Sa jag att vi var färdiga? Jag gjorde nog det.. Success!

 

Men ska sanningen fram så mår jag lite illa fortfarande, kan till viss del bero på kladdkakan men jag tar det säkra före det osäkra och tar en tidig kväll.

Ha de!

 

Ibland saknar jag mitt gamla jobb rätt så mycket, speciellt all uteaktivitet.
Att laga köttbullar och makaroner över öppen eld har sin charm..

775